28 Sep. 2022 | Körperliche Selbstfürsorge
Achtsamkeitsimpuls Die meisten sind richtig schlecht darin, die eigene gute Gesundheit zu schätzen und das auch anderen gegenüber zum Ausdruck zu bringen. Dabei entsteht dadurch viel Gewinnendes. Anton Ladner «Gesundheit wird nicht geschätzt, bis die Krankheit...
21 Sep. 2022 | Körperliche Selbstfürsorge
Achtsamkeitsimpuls In Ihrem Leben geht es bergab und die belastenden Emotionen bestimmen Ihren Alltag? Mit emotionaler Intelligenz kann man gegensteuern, damit alles etwas leichter wird. von Anton Ladner Der US-amerikanische Psychologe und Buchautor Daniel Goleman...
14 Sep. 2022 | Körperliche Selbstfürsorge
Achtsamkeitsimpuls Für viele gehört das Homeoffice jetzt der Vergangenheit an. Der entspannte Modus ist dem Büroalltag gewichen. Das löst da und dort Depressionen aus, der Arbeitsalltag überschattet das ganze Leben. Wie damit umgehen? Anton Ladner Laut Erhebungen...
7 Sep. 2022 | Körperliche Selbstfürsorge
Achtsamkeitsimpuls Gesundheitsinformationen aus den sozialen Medien haben erhebliche Risiken. Denn Falschmeldungen und Pseudowissenschaftliches wuchern wild. Wer sich um seinen Körper sorgt, muss heute Informationsquellen genau prüfen. Anton Ladner In einer kürzlich...
18 Mai. 2022 | Körperliche Selbstfürsorge
Achtsamkeitsimpuls Unter körperlicher Selbstfürsorge verstehen viele, sich ein teures Essen zu gönnen, begleitet von einem edlen Wein. Doch das ist altes Denken. von Anton Ladner Natürlich: Körperliche Selbstfürsorge hat viele Aspekte. Sie reicht von erfüllendem Sex...
9 Feb. 2022 | Körperliche Selbstfürsorge
Achtsamkeitsimpuls Staubsaugen, bügeln, Lebensmittel einkaufen: Was mühsam ist, erledigt man in der Regel allein. Filme, Theatervorstellungen oder Ausstellungen besucht man aber lieber in Gesellschaft. Da geht allerdings einiges verloren. von Anton Ladner Eine Studie...
