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Auf der Suche nach der Glücksformel

Auf der Suche nach der Glücksformel

Soziale Selbstfürsorge Erfolg und materieller Wohlstand gelten als die Wege zum Glück. Doch die nachhaltigen Glücksprinzipien basieren auf anderen Erkenntnissen. Sie erfordern allerdings Investitionen, die früh beginnen sollten.  Anton Ladner  Gibt es eine Formel für...
Beziehung zu Eltern als Kraftquelle

Beziehung zu Eltern als Kraftquelle

Spirituelle Selbstfürsorge Die Frage beschäftigt früher oder später jede und jeden: Was schulden Kinder ihren Eltern? Dabei gerät leicht ausser Acht: Die enge Beziehung zu ihnen gibt Kindern Kraft für die eigene Freiheit.  Anton Ladner   Die Eltern-Kind-Dynamik ist...
Die «gepflegte» Unterhaltung zählt

Die «gepflegte» Unterhaltung zählt

Soziale Selbstfürsorge Corona-Impfgegner, Putin-Versteher oder Trump-Begeisterte – es gibt sie auch im engsten Umfeld. Das macht heute eine höfliche Unterhaltung schwieriger.  Denn die sozialen Normen mit Gesprächstabus gelten nicht mehr. Das Risiko steigt, sich bei...
Wann wird Online-Präsenz toxisch?

Wann wird Online-Präsenz toxisch?

Achtsamkeitsimpuls Das Internet kann giftig oder unproduktiv erscheinen, vor allem wenn man nicht allein lebt. Die Unerreichbarkeit einer extrem online lebenden Person, ob Partner oder Kind, wird schnell zu einer Herausforderung.     von Anton Ladner  Es gibt sie...
Die Depression am Wochenende

Die Depression am Wochenende

Achtsamkeitsimpuls Das Wochenende steht für Vergnügen, Entspannung und Ruhe. Aber für einige ist das Wochenende ein Stress, weil sie an diesen Tagen regelmässig deprimiert sind. Das muss aber nicht sein.  von Anton Ladner Samstag und Sonntag gelten als Insel der...