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Auf dem Weg zu neuem Bewusstsein

Auf dem Weg zu neuem Bewusstsein

Spirituelle Selbstfürsorge Jeder Mensch befindet sich in irgendeiner Weise auf einer spirituellen Wegsuche. Letztlich geht es darum, die eigenen geistigen Grenzen zu überschreiten.  Anton Ladner   Vor einem Jahr hat Niklaus Brantschen sein Buch «Gottlos beten»...
Zurück in den eigenen Hafen

Zurück in den eigenen Hafen

Achtsamkeitsimpuls Der Körper ist eine Art Hafen des Geistes. Wer seinen Geist dorthin zurückführt, erfährt neue Energie, durch die der Alltag anders erscheint.   Anton Ladner  Thich Nhat Hanh war ein vietnamesischer buddhistischer Mönch, der vergangenen Januar mit 95...
Wahrheit als Akt der Liebe

Wahrheit als Akt der Liebe

Achtsamkeitsimpuls Sich zur Ehrlichkeit zu verpflichten beginnt mit der Verpflichtung, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein. Es ist wie bei der Nächstenliebe, die ohne Selbstliebe gar nicht möglich ist.    von Anton Ladner  Die Wahrheit wird heute oft als Waffe...
Zu zweit schlafen ist besser als allein

Zu zweit schlafen ist besser als allein

Achtsamkeitsimpuls Eine neue Studie zeigt, dass gemeinsames Schlafen im Allgemeinen mit einer besseren Schlafqualität und einer besseren psychischen Gesundheit verbunden ist. Ein Grund für gemeinsame Schlafenszeiten.   von Anton Ladner  Zugegeben: Zu zweit schlafen...
Zivilcourage – lohnt sich das noch?

Zivilcourage – lohnt sich das noch?

Achtsamkeitsimpuls In der Ukraine stellten sich die Menschen gegen russische Soldaten und in Russland protestierten Einzelne gegen den Krieg im Nachbarstaat. Das sind Aktionen, die sozialen Mut einfordern und nachhaltig prägen. von Anton Ladner  «Ich schaue hin und...
Zunahme von Essstörungen bei Männern

Zunahme von Essstörungen bei Männern

Achtsamkeitsimpuls Die Art und Weise, wie man sich ernährt, ist entscheidend, ob eine gute körperliche Selbstfürsorge stattfindet oder nicht. Derzeit wird ein alarmierender Anstieg von Essstörungen bei Männern festgestellt.   von Anton Ladner  Magersucht ist eine...